Aujourd’hui

CROSS TRAINING avec Hamed

33 rue lafayette , Paris

Dans ce cours vous alternerez les phases de renforcement musculaire (avec ou sans charge) et de travail cardio vasculaire, en clair vous allez vous sculpter et transpirer !

CYCLING avec Morane

33 rue lafayette , Paris

Le cours cardio par excellence, sur votre vélo vous dépenserez jusqu’à 700 calories en 45’. Les riders pédalent ensemble dans la pénombre, profitant ainsi de l’énergie créée par le groupe pour se dépasser et faire le vide en se laissant emporter par la musique.

BIKINI FIT avec Marie

33 rue lafayette , Paris

Salle 2 Vous souhaitez : Galber vos fessiers, affiner vos cuisses et avoir un six pack ?? Alors ce cours est fait pour vous !

YOGA VINYASA avec Manon

33 rue lafayette , Paris

Un vinyasa flow créatif et en musique. Chaque semaine vous travaillerez autour d’un thème différent. Vous trouverez rigueur et alignement, mais les flows resteront fluides avec un rythme soutenu en restant adaptés à tous les niveaux.

CYCLING avec Morane

33 rue lafayette , Paris

Le cours cardio par excellence, sur votre vélo vous dépenserez jusqu’à 700 calories en 45’. Les riders pédalent ensemble dans la pénombre, profitant ainsi de l’énergie créée par le groupe pour se dépasser et faire le vide en se laissant emporter par la musique.

CROSS TRAINING avec Marie

33 rue lafayette , Paris

Dans ce cours vous alternerez les phases de renforcement musculaire (avec ou sans charge) et de travail cardio vasculaire, en clair vous allez vous sculpter et transpirer !

FIGHT CLUB avec Marie

33 rue lafayette , Paris

Un cours cardio axé principalement autour de la boxe pieds et poings sur une tour de frappe. Seul ou en binôme vous alternerez entre boxe et renforcement musculaire essentiellement au poids du corps. Dépensez un maximum de calories, améliorez votre endurance, votre explosivité et surtout videz votre sac !

CYCLING avec Morane

33 rue lafayette , Paris

Le cours cardio par excellence, sur votre vélo vous dépenserez jusqu’à 700 calories en 45’. Les riders pédalent ensemble dans la pénombre, profitant ainsi de l’énergie créée par le groupe pour se dépasser et faire le vide en se laissant emporter par la musique.

YOGA VINYASA avec Manon

33 rue lafayette , Paris

Un vinyasa flow créatif et en musique. Chaque semaine vous travaillerez autour d’un thème différent. Vous trouverez rigueur et alignement, mais les flows resteront fluides avec un rythme soutenu en restant adaptés à tous les niveaux.

ACCÈS LIBRE

33 rue lafayette , Paris

Venez profiter des installations pour venir vous entraîner en solo ou avec des collègues.

CROSS TRAINING avec Sullivan

33 rue lafayette , Paris

Dans ce cours vous alternerez les phases de renforcement musculaire (avec ou sans charge) et de travail cardio vasculaire, en clair vous allez vous sculpter et transpirer !

YOGA VINYASA avec Giulia

33 rue lafayette , Paris

Un vinyasa flow créatif et en musique. Chaque semaine vous travaillerez autour d’un thème différent. Vous trouverez rigueur et alignement, mais les flows resteront fluides avec un rythme soutenu en restant adaptés à tous les niveaux.

CROSS TRAINING avec Marie

33 rue lafayette , Paris

Dans ce cours vous alternerez les phases de renforcement musculaire (avec ou sans charge) et de travail cardio vasculaire, en clair vous allez vous sculpter et transpirer !

CYCLING avec Marie

33 rue lafayette , Paris

Le cours cardio par excellence, sur votre vélo vous dépenserez jusqu’à 700 calories en 45’. Les riders pédalent ensemble dans la pénombre, profitant ainsi de l’énergie créée par le groupe pour se dépasser et faire le vide en se laissant emporter par la musique.